如何缓解眼睛疲劳干涩？随着社会发展，电子产品的普及，近距离工作的时间会越来越长，尤其是一些电子产品频繁的使用，会造成眼睛疲劳干涩的现象。缓解眼睛疲劳干涩可能要注意几点。第一，就是防止一次性长期的用眼，比如说看电视、电脑等等这些，每半个小时一定要休息一下，看看远处。第二，要注意用眼的环境因素的影响，即不宜在暗处看电视、手机，以及就是防止在室外阳光下看电子产品看书这些情况。第三，可以适当的做一些眼保健操或者眼部穴位的按摩，觉得疲劳的症状比较严重，也可以进行冷敷。第四，可以适当的用一些缓解疲劳干涩的眼药水，比如人工泪液。