流产之后至少需要休息1周，如果条件允许尽量休息2周，当然需要根据流产之后身体的情况来做决定。如果平时免疫力就比较低，流产之后身体比较虚弱，这样休息的时间要长一些。在身体调整好之后再上班或者做一些运动，这样是可以的。因为这段时间身体比较虚弱，如果沾冷水或者是做剧烈的运动有可能会影响身体的健康。而且流产之后一个月内是不能同房的。这段时间要注意休息，保证足够的睡眠，不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不然会受到影响的。这段时间要注意保持外阴清洁干燥，防止发生细菌感染。而且流产之后需要观察出血量。流产1周需要复查彩超，看一下有没有表现出残留的问题。