孕妇平时多吃些山药粥、薏仁粥、泥鳅汤、香菇汤、鸽子汤等食品可以起到补气的作用，需要提到的是，中医理论认为人体内的气血是共生的，所以在补气的同时也应当注意补血，平时还应当多吃些猪血、木耳、菠菜、奶类和奶制品、瘦肉、鸡蛋等等食品补血。其次，气虚的孕妇平时也要注意忌口，不可以食用会破气的食物，比如香菜、萝卜等，如果气血虚弱症状很严重，也要及早去医院就诊治疗。