小宝宝是不提倡长时间食用益生菌的，虽然益生菌有很多的作用，比如减轻过敏，减少相关的呼吸系统疾病，提高免疫力，调节肠道菌群等，在婴儿期食用益生菌，还是建议宝宝有异常的情况下来服用，比如宝宝表现出了呕吐，腹胀，腹泻，肠绞痛等表现，建议可以选择食用益生菌，但是也不提倡长时间服用。虽然益生菌没有什么副作用，但是长时间服用的话效果不是特别的明显，如果宝宝在上述的一些异常状态，服用益生菌之后呢，病情得到了缓解，就不提倡再吃了。也就是说在婴儿期吃益生菌呢，还是建议在宝宝生病的时候吃，在健康的状态没有必要长时间吃。