6周岁的宝宝能喝纯奶或者鲜牛奶，牛奶中含有丰富的钙质和优质蛋白，有利于宝宝骨骼发育。平时要注意加强饮食营养，多吃些营养丰富的食物，尤其是在孩子身高增长阶段注意添加钙质。多吃些含钙的食物补充人体所需要的钙质，尽量选择优质蛋白含量高的食物，有利于孩子骨骼的生长发育，最好每天喝一杯牛奶，牛奶营养价值相当高，尤其是孩子正在长身高期间要注意营养的补充。