对于你所说的情况，建议到正规的医院骨科去做一个全面的检查，需要做脸部的CT检查或者磁共振检查，需要查明原因后对症进行治疗。现阶段考虑是颞颌关节功能紊乱造成，可以进行局部的理疗、中药熏蒸、针灸、热敷等对症治疗，疼痛时可以口服非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛症状。还有一种情况就是考虑是软骨关节炎的可能，建议病人多注意休息，如果疼痛明显时，可以使用扶他林治疗，要规律作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要抽烟和喝酒，要注意保暖，不要受凉。