女生大姨妈期间吃巧克力挺好的，巧克力它可以补充能量，缓解女性的焦虑。女性要是有痛经的，就是和女性焦虑的情绪是很有关系的，因此吃巧克力可以缓解这种焦虑，减轻痛经的症状。巧克力里面还含有些微量元素，一些能量和矿物质，对女性的身体是有好处的，因此女生大姨妈期间能吃巧克力。在大姨妈期间要忌生冷寒凉、辛辣刺激的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，防止交叉感染，要保持心情舒畅，防止感冒，要注意保暖。