一紧张就气短、心慌，考虑为情绪紧张后造成心脏交感神经兴奋性增强，造成心率增快，就会表现出心慌、气短的感觉，但这种症状持续时间较短，经过消除紧张的情绪后可恢复正常。就算经过心脏相关检查后，也不会发现明确的器质性心脏病变，不仅紧张会造成心慌、气短，还有一些其他原因，比如喝浓茶、咖啡、吸烟、大量饮酒、剧烈活动、长时间熬夜、大哭、大闹等，同情绪紧张一样也会造成心慌、气短。但以上原因，多考虑为功能性心脏病变，不属于器质性心脏病变，因此不用过分担心和紧张，保持良好稳定的心态，改变不良的生活饮食习惯。