下蹲时膝盖沙沙的响，这是临床上最多见的膝盖的一个症状，这种征兆正常发生于年轻人、喜欢运动比较多、女孩子喜欢穿高跟鞋的、老年人比较肥胖的，这些情况发生都在提示软骨受到磨损了。临床上可发现，当患者下蹲的时候、上下楼梯的时候会表现出膝盖无力、沙沙的声音；此外非常严重的患者会表现出关节的肿胀，这说明里面有积液了。对于这种情况，给予的建议拍X光片，排除骨头相关的疾病，严重的可以拍磁共振，了解软骨受损的现象。对于这些情况的发生，临床上常规的诊断是髌骨软化症；严重的情况会下一个诊断叫做骨性关节炎。因此有了这些症状，给予的建议就是不要受凉、少下蹲，非常严重的，可以给予注射些润滑剂，缓解相关症状。