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高血压的正常参考范围

正常的情况下,收缩压一般不会超过140毫米汞柱,舒张压一般不会超过90毫米汞柱,收缩压在90到140毫米汞柱之间是正常的,舒张压在60到90毫米汞住也是正常的,如果不在这个范围内,就是属于高血压或者低血压,测量的时候,要在病人静息状态下测量,不能饮酒,不可以喝浓茶、咖啡。如果说血压高于140/90,若是150/100,那就需要定期监测,如果高于160/100,那就是二级高血压,如果说高于180或者110以上,那就是三级高血压,那就要经过药物进行治疗,控制在正常的范围之内。另一方面,如果150/100毫米汞柱以下的血压可以暂且进行非药物治疗,注意监测血压,非药物治疗就是低盐、低脂饮食,戒烟戒酒,防止过度劳累,要保证充足的睡眠,适当的户外有氧锻炼等,然后再注意监测血压,评估血压的情况,必要的话到医院就诊,进行相关的药物治疗。

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