胃不好的人是能吃南瓜小米粥的，南瓜中富含丰富的维生素，对身体有很大的好处。而且南瓜和小米粥都是比较容易消化的食物，不会对胃导致很大的消化负担。除此之外，还能吃软面条，蔬菜水果等食物，防止辛辣刺激，寒凉，过于肥腻，高糖，酸性等物质。胃不好的病人要少食多餐，细嚼慢咽，防止暴饮暴食和过度饥饿，同时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，减少疾病发生的机会。适当运动，提升体质，同时也可以促进胃肠道蠕动，防止便秘的情况。