洗牙后注意事项：1* 洗牙后1-2天内唾液中有少量血丝，属正常现象，防止过硬的牙刷及过硬过韧的食物刺激牙龈。2* 洗牙后1 周左右牙齿有酸敏症状，注意防止过冷过热的食物刺激，刷牙可使用温水。3* 洗牙后尽量防止饮用浓茶、咖啡等色素深的饮料，减缓色素的沉积。4*不抽烟，抽烟是牙周病的高危因素，抽烟可以诱发牙龈炎、牙周炎，还会造成烟渍沉积。5* 洗牙后坚持早晚刷牙和饭后漱口，正确刷牙、使用牙线、间隙刷等去除菌斑、软垢，减缓牙石的形成。6* 建议每年1-2次口腔检查并进行牙周治疗，维护口腔健康。