老年人的正常血压范围和年轻人是一样个标准，主要是指收缩压在90~139毫米汞柱，舒张压在60~89毫米汞柱之间。如果血压大于等于140 /90毫米汞柱，要考虑诊断为高血压病。当然老年人因为存在着动脉硬化的情况，血压相对来说是偏高一些的，可以处于血压正常范围的高限水平。但是对于140/ 90的高血压病人来讲，也需要进行严格的饮食管理，以及适当的增加运动锻炼，要养成良好的生活方式，多进行户外的有氧运动，同时也要减轻体重，杜绝烟酒，适当的服用降压药物。