日常生活中具有补气养血的食物有很多种，比如说大枣、红豆、山药、黑芝麻，一般来说如果病人有一些气血不足的症状，那么可以选择服用这种食物来进行调理。一般来说气血不足的病人，临床上可能会表现出一些四肢无力，面色苍白，精神倦怠，甚至是大便不成形，如果说症状比较严重的话，单纯的经过食物调理效果可能一般。最好在服用食物的同时，配合口服一些补气养血的中药进行治疗，比如说补中益气丸，或者说人参健脾丸。此外，如果说病人气血不足的情况比较严重，也可以选择配合针灸，或者说是艾灸治疗，同时气血不足的病人，应该注意休息，防止过度劳累。