20岁总是心慌心跳加快，这是心动过速的表现。心慌是心跳加快造成的，也可能是其它因素造成的。心跳加快的原因比较多，例如情绪激动，精神紧张，剧烈运动，受到惊吓，风湿性心脏病，冠心病，心肌炎等等因素。为了确诊病情一般要做心电图的检查，心肌酶的检查，心脏彩超的检查等等。病人要多休息多安静，不要做剧烈运动，剧烈运动会增加心肌耗氧量，容易加重心跳和心慌。