怀孕晚期睡眠不好，这时候可以注意，保持乐观的心态，尽量防止过度紧张，而且最好少食多餐，防止造成肠胃负担造成不消化的现象。在怀孕晚期一定要保持良好的心情，如果过度的紧张很容易影响睡眠，而且在这时候尽量注意饮食上的调理，防止造成便秘上火等症状。在怀孕晚期一定不要熬夜，最好养成良好生活习惯，睡觉之前可以适当的进行散步，但是一定要注意防止过度的疲劳。