三个月的宝宝睡觉直摇头，一般的多见于缺乏维生素D和钙，造成的佝偻病，是佝偻病的早期症状。一般三个月内婴儿表现为神经兴奋性增高，可以表现出易激惹、烦闹，此外孩子出汗比较多，出汗多的刺激头皮而造成摇头，可以表现出后脑勺枕秃的现象，这些都是缺乏维生素D和钙，造成的佝偻病的早期症状。这时候我们可以在医生的指导下，服用一些钙和维生素D，钙可以选择醋酸钙、乳酸钙、碳酸钙。此外在补充钙的同时相应的补充一些维生素D，维生素D可以有效的促进钙的吸收。此外孩子尽量每天晒太阳半小时，户外活动晒太阳半小时有助于钙的吸收，这对佝偻病的治疗也是很有好处的。