一般情况下，成人的大便是呈黄色，成型，每天1到2次，或者每两天1次。如果大便像豆腐渣一样，主要考虑是消化不良，可能是由于饮食方面的原因造成，也有可能是肠道本身的疾病造成，肠道功能紊乱，肠道的菌群失调。所以，我们首先要调整饮食，平时要尽量多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃太油腻，太难消化的食物。平时能喝些酸奶，吃些益生菌，如美常安，金双歧，益君康，丽珠肠乐等。还可以补充一些消化酶，如达吉，得每通，慷彼申，泌特。中成药方面能吃些健胃消食片，补脾益肠丸。