肾虚多见的症状是腰酸腿软、精神疲倦、四肢无力、面色发白、怕冷、小便清长、大便稀溏、性欲减退、月经减少等，如果表现出了这些症状，应当早日去当地医院就医，寻求系统治疗。中医常用补肾的药物分为两大类，一类是温补肾阳的药物，一类是滋补肾阴的药物。前者有类似鹿茸、蛤蚧、胡桃肉、冬虫夏草、韭菜子之类的壮阳药物，主要是帮助肾阳生火，治疗怕冷、性欲减退等；后者主要有枸杞子、桑椹、龟板、鳖甲、百合等滋补肝肾，或者兼有清热功效的药物。