女性在月经期间，身体虚寒，均应多吃平性或者温性的水果，月经期间适宜的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等都能吃。但是寒凉的水果，如西瓜不可以食用，女性在月经期间吃西瓜的话，它会造成人体脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数、小便量多，经期女性进食会造成身体损伤，对其过敏易发湿疹者也不宜使用，还有就是柿子，女性在月经期间尽量不要吃柿子，柿子性寒凉会刺激子宫收缩，使得月经量大经期延长，严重者会表现出痛经，还有就是酸涩的水果，女性在经期如果吃酸涩的水果容易造成消化障碍或者刺激经血排出的异常。