湿气重是中医的讲法，正常情况下对胎儿不会导致什么影响，家长不用过于担心。孕妇湿气太重，可以用一些食疗的方法来祛湿气，比如百合莲子汤，大枣，姜汤，红豆粥，这些食物是可以祛湿。此外，建议病人进食一些祛湿的汤水，如土茯苓瘦肉汤，赤小豆猪骨汤，川木瓜，冬瓜皮煮水喝等等，都可以袪湿利水，适当喝些还是挺有效果的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。