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血糖高忌口及注意事项

血糖高的病人,饮食上一定要注意。不要进食含糖高的食物,例如葡萄糖、果糖、巧克力以及含糖的饮料,还有含有高热量的食物,例如油炸类的食物、蛋糕、面包等含糖量都比较高。进食以后,容易造成血糖波动,容易造成高血糖。血糖控制不好,容易诱发各种并发症。血糖高的病人总的原则,就是要控制每日的总摄入量,要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入,比例要均衡,合理搭配。既要保证能量的供应,也要保证营养,而且不要热量过多。平时注意体锻炼,坚持每天快步走、太极拳、骑自行车等运动,稳定血糖。

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