对于高血压的诊断是非同日三次以上的血压不论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱。对于高血压的人要从生活方式，饮食习惯以及药物治疗中综合管理血压，高血压的人在饮食习惯中要求低盐饮食，要尽量少吃含有盐比较丰富的食物，包括腌制，熏制的食品，以及食盐和调味剂，需要进食含有钾，钙，镁比较丰富的食物，其中包括奶制品，豆制品，香蕉和其它种类的水果。此外要减肥运动，可以调整睡眠，规律作息。要多进食新鲜的蔬菜和水果。