造成经常尿频、尿痛的原因有很多，大部分是由于机体抵抗力下降时，细菌入侵尿道，不断刺激尿路上皮细胞所造成的尿道炎症反应。除此之外，还可能是阴道炎等疾病造成的。所以，一旦女性朋友表现出经常尿频、尿痛情况，应立即去医院就诊，根据检查结果明确病因，然后对症治疗。此外，在平时要注意多喝水、多小便，可以起到冲洗尿道的作用。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，增强抵抗力。要注意外阴的清洁卫生，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。