睡觉老是做梦，考虑是睡眠质量下降，可见于睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠的数量，质量或时间发生紊乱，多见的病因包括：1、机体内在原因，也就是内源性睡眠障碍，如发作性睡病，睡眠呼吸暂停综合征，不宁腿综合征，关节疼痛，肌肉疼痛，心悸，气短，咳嗽，尿频等躯体症状导致的。2、外部因素：也是外源性睡眠疾病，如酒精或睡眠习惯改变造成。3、生物钟紊乱，昼夜节律睡眠疾病，如乘飞机造成的时差反应。4、异态睡眠：睡行症，睡惊症等。5、其它一些原因，如精神、神经或心肺疾病造成的睡眠及觉醒紊乱。