月经期间尽量选择暖性的茶水，像红茶之类的，也能喝熟的普洱，也可以适量的喝一些玫瑰花茶，能够起到祛瘀止痛的功效，能够改善月经血量比较少的现象，能够减轻痛经的症状。如果月经期间出现有上火的现象，有口舌干燥的症状，可以适量的喝一些菊花茶，具有清肝、明目、去火的作用，也能够调节女性的情绪。在月经期间要注意保暖，不要喝凉茶，不然会容易造成腹痛的现象。也可以用大枣、枸杞泡水喝，也具有补充气血的作用。