预防肛周脓肿和肛瘘，应该注意以下几点：一，应该注意饮食调理，多吃一些清淡的、容易消化的食物，能吃一些新鲜的蔬菜比如菠菜、白菜或油麦菜等，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进粪便的排出。此外，能吃一些新鲜的水果，比如橘子、橙子等，含有丰富的维生素，一些辛辣刺激的食物，尽可能的防止食用，一些烟熏的、油炸的食品也应该少食用，防止表现出肛腺感染造成脓肿或肛瘘的形成。二，预防肛周脓肿或肛瘘，还应该养成良好的生活习惯，积极的参加一些体育活动，增强机体的免疫力。三，病人平时应该保持肛周清洁，经常用温盐水坐浴或熏洗，改善肛周的微循环，也可以有效的预防脓肿和肛瘘的形成。