一喝水就尿频，这种情况是正常的。尿频指的是白天排尿次数超过6次，夜晚超过2次，几分钟就会想尿，但是尿量又很少。一般情况下，如果短时间内大量的饮水很快就会表现出尿意，这是因为机体代谢水分有一个过程，有的人代谢比较快，有的人代谢相对要慢一点，代谢快的话，形成尿液的速度也就比较快。如果频繁的排尿对你导致了困扰，可以采用少量多次饮水的方法来缓解口渴，如每次只喝半杯，半小时喝一次，这样可以让肠道均匀的代谢，对于肠道的功能也有利。