胃酸多应吃碱性的食物来平衡胃内的酸碱度，如牛奶、豆浆、米粥、面食等食物可以稀释胃酸，对胃黏膜起保护作用，也可以口嚼生花生米、喝苏打水、吃苏打饼干等缓解胃酸多的症状。胃酸多的病人容易产生反酸、烧心的感觉，严重者还会形成消化性溃疡，要改变不良的生活习惯，防止进食过酸、过甜、过辣的食物，也要防止进食淀粉含量高的食品如地瓜、土豆等避免刺激胃产生大量胃酸，能吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、甘蓝、胡萝卜等。