心悸是一种自我感觉心脏跳动的不适感，平时常说的心慌就是心悸，自己能感觉到心跳有力，感觉心跳加快，这就是心悸的表现。有时在精神紧张的情况下，由于交感神经兴奋会造成心动过速，表现出心悸，但是一般放松休息后会逐渐改善，不用特殊治疗。此外一些疾病也可以造成心悸，比如贫血，心绞痛，高血压，甲亢，低血糖，更年期综合征等都可以造成心悸。因此，如果怀疑有心脏器质性病变时，一定要及时检查，争取早发现，早治疗。平时注意保持愉快心情，少吃辛辣油腻及刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果，不要过度劳累，慢慢就会改善。