吃中药一般不会让人发胖。身体表现出肥胖主要由于食用过量糖类和脂肪食物,超过机体需要后可能会形成脂肪,聚集在体内造成肥胖。但如果吃消食健脾中药可能会让人食欲增加而发胖,如果中药方里有一些滋补类中药,比如当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精等,也可能造成身体表现出肥胖,建议服用中药时,可以增加适当锻炼,促进体内新陈代谢,还可以多吃新鲜蔬菜和水果,减少脂肪饮食摄入,这样就不会造成体重增加。
2026年05月14日
吃中药一般不会让人发胖。身体表现出肥胖主要由于食用过量糖类和脂肪食物,超过机体需要后可能会形成脂肪,聚集在体内造成肥胖。但如果吃消食健脾中药可能会让人食欲增加而发胖,如果中药方里有一些滋补类中药,比如当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精等,也可能造成身体表现出肥胖,建议服用中药时,可以增加适当锻炼,促进体内新陈代谢,还可以多吃新鲜蔬菜和水果,减少脂肪饮食摄入,这样就不会造成体重增加。