大便拉出来一粒粒的是便秘的现象，便秘是指排便费力，大便干结，以及排便时间延长，便量减少等造成便秘的原因，可以见于胃肠道疾病，也和生活习惯和全身性疾病有关系，对于便秘的病人平素要多喝水，进食含有纤维丰富的食物，此外要养成定时排便的习惯，对于便秘比较严重的人，可以使用适当的通便药物，其中包括如果糖，麸皮，聚乙二醇电解质散等。如果病人因为肠道疾病而造成的便秘，需要针对病因治疗。