过敏宝宝的饮食当然要避开过敏源，规避过敏源是防止宝宝过敏的非常有效的措施，食物中过敏源有很多，比如鸡蛋白，牛奶，海鲜等等，这是经常造成过敏的食物。当然还有别的一些食物，根据个人的体质不同，可能会过敏食物会有所不同。此外一些食物可能会造成过敏，比如花生，小麦，某些水果特别是芒果，如果宝宝对这些食物过敏，使用后会表现出一些症状，比如拉肚子，腹胀，甚至会表现出过敏性的皮疹，有过敏体质的宝宝应当怎么办？如果能够母乳喂养尽量采取母乳喂养，这样能够明显的降低孩子发生过敏体质的可能性。此外在母亲怀孕的时候如果适当的多喝酸奶，对减少宝宝过敏体质的发生也是比较有效的，过敏的宝宝尽量可以再晚一些再吃辅食，可以在六个月再添加，在添加的时候能吃蔬菜，米饭，水果，然后再吃蛋，鱼，肉等等，特别是鸡蛋白，可以适当的推迟到十个月以后再吃也是可以的。