孩子发烧没精神总睡觉最好及时带孩子去医院做检查，可以在医生的指导下使用药物进行调理治疗。如果温度超过38*5℃，可以使用退烧药物，避免表现出高热惊厥，对孩子的身体带来影响。平时尽量不要一次性给孩子吃的过多。需要保持清淡饮食，适当的吃点温性的蔬菜和水果，对孩子的身体恢复是有帮助的。平时还可以让孩子适当进行户外活动，能够让身体尽快恢复。