血糖高尽量少吃些南瓜子。如果平时血糖控制较好，适量的吃些南瓜子。南瓜子里含有丰富的膳食纤维，可以起到调节血脂的作用，但如果平时血糖较高，南瓜子所含的碳水化合物以及脂肪较高，吃了以后会造成血糖表现出增加。平时的饮食要以清淡为主，能吃些新鲜的蔬菜，最好不要吃脂肪含量较高的肉类，尤其是动物性脂肪，日常可在医生的指导下，服用些降血糖的药物。