趴着睡觉，肚子胀气，一直打嗝，可以适当的活动，可以双手顺时针的按摩腹部和腹部的热敷，这样促进胃肠道的蠕动此外，可以药物的处理，常用的药物有胃肠动力的药物，伊托必利、莫沙比利，马丁啉等；还可以和肠道益生菌的处理，常用的益生菌有地衣芽孢杆菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧四连杆菌、复合乳酸菌、枯草杆菌等。平时要养成良好的生活习惯，饮食习惯，睡觉最好到床上去，不要趴着睡觉。