首先，如果晚上天天做梦，但是不影响第二天的工作和学习，第二天仍然精神饱满，可以不用治疗，建议调整作息习惯，保证充足的睡眠和休息的时间。其次，晚上天天做梦，也有可能是神经衰弱造成的。神经衰弱的病人，建议去神经内科就诊，给予谷维素、B族维生素治疗，同时可以给予针灸、理疗改善症状。病人在平时的生活中也可以规律地锻炼身体，比如进行慢跑、瑜伽等有氧运动，每次运动30分钟或者更长期。