双侧的膝盖疼痛在临床上有很多种原因导致。1、首先，最多见的普通的原因就是膝关节经过剧烈的，长期的运动之后，比方说行走，上下楼梯，或者慢跑超出了平时的负荷量，大多数人都会感觉到膝关节的疼痛，是因为大量的运动及压力刺激，促成了软骨反射性的疼痛，那么此时应当给予尽量的休息，绝大多数病人会缓解。2、其次就是一些疾病，感染性的疾病，比方说炎性或者结核性的，感染性或者肿瘤的侵蚀，但这种疼痛绝大多数还伴随其他的全身症状，发热或者其余部位的转移标志性疾病，所以也好鉴别。3、绝大多数的膝关节的非特异性的疼痛，还是因为关节退变，骨性关节炎的疼痛，多见于中老年病人或者膝关节使用过多的青年病人。开始表现为上下楼梯疼痛，如未给予准确的治疗，慢慢发展为行走平路的疼痛，部分人还伴随肿胀，严重的病人，还有积液，若表现出此种情况可以到医院进行x片检查，严重的进行核磁检查，判断其中的交叉韧带，半月板或者软骨有没有对应的损伤。这种对应的损伤，也可以导致单纯的膝盖疼痛，活动受限。膝盖的疼痛原因很多，应当根据病症及早到医院进行诊断。