偶尔表现出失眠可能和精神压力过大、心理压力过大、熬夜等有关，养成良好的睡眠习惯后可暂时观察一下，如果经常表现出失眠的症状就需要治疗。改善睡眠的药物主要有以下几种：1、中成药物，主要是镇静安神的药物，多见的药物有安神补脑片、养血安神片、枣仁安神胶囊等。2、镇静催眠的药物，该类药物具有耐受性和成瘾性。常用的药物有艾司唑仑、氯硝西泮、安定、劳拉西泮等。3、抗精神病药，常用的药物有氯丙嗪、氯氮平等，还有鲁米那、多虑平等药物，也可以改善睡眠。失眠的病人要保持良好的心理状态、不熬夜，可先服用中药调理。如果效果差时可到医院心理科就诊，在医生指导下服用镇静催眠类的药物治疗。