大姨妈推迟和吃叶酸没有关系，叶酸属于维生素一种，一般如果病人处于备孕状态，建议进行适当叶酸补充，在孕前三个月到怀孕头三个月期间进行补充，可以有效避免胎儿神经系统发育畸形。同时，叶酸对于巨幼红细胞贫血病人，或同型半胱氨酸血症病人，也具有很好治疗及预防作用，叶酸往往不会影响病人内分泌调节。月经推迟主要考虑以下原因：第一、病人自身生活习惯以及饮食习惯，造成病人内分泌紊乱，造成月经推迟。第二、病人近期精神状态过度紧张、焦虑或熬夜、失眠、睡眠不足，造成月经推迟。第三、近期受凉或进食凉寒性食物，也会造成月经推迟。日常生活中，只要营养搭配均衡、劳逸结合，一般不会表现出月经推迟症状。