头痛而且脖子僵硬是有很多的原因，第一是由于机体在生活中长期的坐姿不正确或者是长期的坐在座位上造成的机体表现出的颈椎病的可能性很大，颈椎病能够压迫一侧的相关神经进而传入到大脑的相关神经被压迫，表现出头痛的现象，第二是因为自身患有感冒等造成的可能性也是存在，此时还是会表现出浑身乏力等相关症状，注意按摩，保持正确坐姿。