胃不好的人群可以少量喝红茶，因为红茶中含有大量茶多酚，过多的茶多酚会对胃黏膜产生刺激。长时间喝红茶则会反复的刺激胃黏膜，造成胃黏膜功能下降，表现出慢性胃炎。如果胃不好的人喝过浓的红茶，大量的茶多酚刺激胃黏膜，可造成消化不良，腹胀、腹泻以及腹部疼痛等表现。红茶是一种发酵过的茶叶，喝淡的红茶可以帮助胃肠道消化，可以治疗消化不良、肠道菌群失调造成的腹部胀满，嗳气、恶心等不适的症状。红茶中的茶多酚为碱性的，可以中和胃酸，可以缓解胃酸增多造成的烧心、反酸等表现。因此在喝红茶的时候应该喝淡的红茶，不宜过浓。