护眼仪在正确规范的使用时，一般对眼睛是没有伤害的，但是若是使用操作不当，可能会对眼睛产生一定损伤。第一、在使用护眼仪的按摩操作时，如果护眼仪固定的位置或者档位选择不准确，造成按摩时对角膜产生过大压力，有可能会造成角膜上皮的损伤。第二、在使用护眼仪的眼部光学训练时，若是持续的时间过长，有可能会造成视疲劳，一般一般情况下，护眼仪的一次训练时间为15分钟左右，每天可训练1到2次。