血瘀型月经不调主要包括气滞血瘀及寒凝血瘀、气虚血瘀。主要是血凝成瘀，瘀堵胞宫。主要表现为月经经期先后不定，月经量少或多，颜色暗紫，有血块，经行不畅，痛经较明显，或伴随胸部胀痛，腹部不舒，或喜叹息、嗳气等表现。所以，平时注意观察，若月经不调较重，及时去医院做详细检查，对症治疗。经期注意保暖，保持心情愉悦，防止吃寒冷刺激性食物。