胃不好的人能喝小米粥。小米粥属于半流质饮食，淀粉含量比较高，容易吸收和消化，不会对胃导致负担，而且有养胃的功能。胃炎、胃溃疡等主要的的病人是由于各种原因导致的胃黏膜损伤，除了积极治疗以外，还需要配合合理的膳食，养成良好的用餐习惯，其中就含有少吃多餐，定时定量，细嚼慢咽，防止暴饮暴食，防止摄入过咸、过甜，过于粗糙的食物和饮料尤其是碳酸饮料，防止摄入辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、麻辣烫、烧烤等等。防止过于油腻的食物，应多吃些清淡的，容易消化的食物，如小米粥、大米粥、软面条、馒头等等。