一般为8到10小时，首先六岁为婴幼儿阶段，应当保持良好的睡眠时间，但是也不可以过多，过少睡眠会造成小孩容易受到惊吓，精神疲惫，无精打采；过多睡眠会造成小孩浑身乏力，骨质疏松，无法欢快玩耍。有良好的睡眠时间和作息习惯小孩才能茁壮成长，对以后长大上学也有很好的帮助，精神饱满，对小孩的智力发育有助力作用。在日常生活中也要给宝宝做好营养的补充，多补充一些蛋白质，维生素等营养成分都有利于宝宝的大脑和身体的生长发育。