睡眠少的原因：一、有可能是正常的生理反应。随着年龄增加，睡眠时间会逐渐缩短，例如在儿童阶段，睡眠时间比较长，一般在十几个小时，但是到了成年之后，睡眠时间一般6-8个小时就足够了。二、有可能是和平时的心理压力、生活节奏等有很大关。如果心理压力比较大时或生活节奏紧张，都容易会造成睡眠时间少。三、有可能是因为身体疾病造成的，例如肠胃问题、颈椎问题、贫血等都可能会造成睡眠时间少。