上腹部胀气正常考虑是由于消化不良或者是胃肠道功能紊乱以及慢性胃炎等造成。主要和长时间不规律的生活以及饮食有密切的关系。有上腹部胀气症状，建议积极于正规医院就诊，在专科医生详细查体之后，进行电子胃镜的检查，明确造成上腹部胀气的原因。可以在医生的指导下服用一些中药或者针灸治疗。中医针灸可以选择上脘穴、中脘穴、下脘穴、足三里等穴位，也可以口服一些促进胃肠道蠕动的药物，如吗丁啉。平时吃饭一定要规律，不要暴饮暴食，防止吃生冷、寒凉、烧烤、油腻的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜及水果。