人体的胃部组织实际上并不是想大就大，想小就小的。我们平时常说的胃变大或者胃变小的现象，实际上是胃的容积受到进食量的影响而发生了变化。如果想经过减肥的方法来使自己的胃口变小，那么就应当经过逐步减少进食量的方法来达到目的。千万不要突然性的中断进食，或者大量的减少进食量。这样很容易导致胃部的不适反应发生，并且容易诱发肠胃炎以及胃溃疡的情况表现出。所以应当逐渐的减少进食量，但是要保持体内正常的营养供给。