拉颗粒样的大便大多是考虑因为大便过于干燥，便秘等因素造成的，可以经过改善饮食生活习惯进行调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维食物，有利于促进排便，要适当的喝水，做腹部的按摩，有利于胃肠蠕动，也可以做适当的户外运动，每天要养成定时排便的习惯，经过改善饮食生活习惯，如果大便仍然没有改变的，也可以在医生的指导下，选择合适的药物治疗缓解症状。